人間通訊社

為賡續響應「教育部生命教育推動方案」，由佛光山福山寺及國際佛光會中華總會主辦，北方第二分會承辦，3月17日走進彰化縣芬園鄉富山國小舉辦校園講座，邀請佛光會世界青年總團善財講師吳鴻明，暢談「從人我看情緒管理」，富山國小校長雲美雪帶領全校70餘名師生一起學習正向面對與自我調適情緒，掌握生命的主導權。

吳鴻明以影片「情緒失控大暴走，國二生教室打老師、同學！」「沈迷線上遊戲情緒失控，高中生砸文具店！」「乘客情緒失控霸車，飆罵公車司機！」與學生分享，指出情緒失控的主角從國、高中到七十幾歲都有，可見情緒失控會發生在各種年齡層。

吳鴻明分享童年時父母離異，經歷多次搬家、頻繁轉學。國中時因自卑不敢與同學互動卻被誤會是囂張；經濟困難到麵店打工，因遭班上同學嘲笑，而萌生輕生念頭。幸得祖母關懷與向輔導室老師求救，透過老師的開導，才得以轉念、勇敢走過困境。

講師強調，及早培養正確處理情緒的方法，才不會後悔莫及。「我們的家庭不是我們能決定，但是我們可以決定我們的未來。」提醒學生，發現生活及情緒出現問題，一定要儘快求助，讓生命找到出口。

雲美雪表示，教育部目前正在推動社會情緒學習（SEL），培養學生自我覺察、自我管理、社會覺察、人際技巧、做負責任的決策等相關認知、態度與技能的教育過程。講座讓學生學習到如何調適情緒，以更正向、開朗的態度來面對自己的人生。

富山國小輔導主任何國嘉分享，遇到不順心的事或對自己有敵意的人，轉念與溝通非常重要，尊重他人、學習包容，才能有好的人際關係。

學生林辰宇回饋，聽完老師童年的經歷，慶幸自己有幸福的家庭，要珍惜現在身邊的所有人。劉宥妡分享，參加講座之後，會比較了解如何控制情緒，當覺察自己脾氣即將爆發，或可試著深呼吸、停十秒、想一想，避免衝突。